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從「想要」到「做到」的意志力鍛鍊手冊 好書推薦













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  • 出版社：創見文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2015/08/19
  • 語言：繁體中文


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為什麼你總是事與願違，想要達到的目標和期望，總是和現實落差很大？

其實說穿了，原因不外乎──

堅持度不夠，動不動就放棄，容易受到誘惑；做事分心走神、三分鐘熱度……

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但是，只要你能──忍住了誘惑、對抗了心魔，你所得到的，

都是你長年達成不了的目標，想必也是你一直渴望的事物。

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有句話說，你連自己的體重都控制不了，你如何能控制人生呢？那些在體重控制方面成功的人，在生活的其他方面是不是也容易獲得成功？

我相信那些能夠控制住自己體重的人，通常都有良好的習慣與強大的毅力，能夠自律、堅持不懈地朝著某一個目標邁進。好身材的背後，極可能是他或她十幾年如一日地控制飲食、按時運動、遵守規律的作息。這反映了一個人的自我約束能力。

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暢銷書作家布萊恩．崔西（Brian Tracy）指出，人們的智力、天賦其實差異不會太大，到頭來導致成就落差很大的關鍵，就在於持續力。

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你覺得有些人比較容易成功嗎？其實，很少人一開始就擁有得天獨厚的條件，

他們的成功，憑藉的完全是意志力、持續力和自控力！

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一般人在做事、完成目標上無法持續的問題通常出在「三分鐘熱度」，

而成功的關鍵就在自己，

別對自己手下留情，才能對抗各種藉口，持之以恆達成設定的目標。

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意志的鍛鍊就是不斷地勉強自己，

堅持做，不難！只要你用對方法！

本書教你意志力不斷電的自我管理術

不再是3分鐘熱度、不再扼腕差一步

告別動不動就想放棄、任人擺佈的日子

有效掌控意志力、持續力、自控力

讓你輕鬆「撐」下去，重新翻轉你的人生！

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本書將教你「自我管理的三堂課：意志力、持續力，自控力」。本書以意志力為著眼點，全面闡述了如何進行自我心靈控制，達到擁有強大意志力的目的。全書注重實用的操作方法，讀者可以按照具體的步驟實現預期的目標。

教你如何有效利用「意志力」達成目標?讓「持續力」幫助你告別3分鐘熱度?透過「自控力」助你擺脫誘惑與壞情緒！透過練習成為自我管理的高手，進而改頭換面、達成目標，做更好的自己。







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內容來自YAHOO新聞

草莓商機大 苗栗年產值逾十億

旺報【記者林瑞益╱綜合報導】

草莓不僅可以當水果、入菜，還帶來龐大商機。兩岸的草莓園每逢產季都吸引龐大人群，以台灣苗栗博客來書店而言，每年產值高達十幾億元新台幣。

草莓是苗栗特產，除吸引民眾入園採收之外，人潮也帶來錢潮，促進地方周邊產業。產季是每年11月至隔年4月。當地連鎖超市業者曾推出草莓季優惠，只要購買指定商品，就可獲得點數，透過集點活動，促進相關商品業績增長。

大陸的草莓園也相當興盛，天津透過溫室栽種草莓，業者從國外引進新品種，種植高端酵素草莓。在種植過程中，全部採用有機肥，蜜蜂授粉，盡量還原草莓生長的自然條件，屬於綠色無公害水果，草莓成熟後可直接採摘食用。若用水清洗，會使草莓掉色，導致口感有變，容易變壞。

另外，嘉義大學有機農產自治會長葉宗瑋研究種植草莓多年，他去年5月將在大陸種植草莓成功的技術帶回台灣，在嘉義縣中埔鄉打造一座有機草莓農場，面積達1.2公頃，讓嘉義多了一處親子體驗採鮮果樂趣的休閒好去處。

來自嘉義的葉宗瑋2008年到大陸武漢、北京及烏魯木齊等地，專門研究有機草莓及水稻等作物種植，2012年從47個參賽國家脫穎而出，榮獲第7屆世界草莓金牌獎殊榮。

葉宗瑋有感於「沒有人吃過真正健康的草莓」，去年5月將栽培技術轉移回故鄉，在中埔鄉打造有機草莓農場。經耗費半年整地、改良土壤，現已獲得水及土壤的有機認證，園區共種植4萬株草莓，已開放遊客採果。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/草莓商機博客來大-苗栗年產值逾十億-215004103--finance.html













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