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傷痕剪貼簿：我躲起來，因為我傷痕累累最新潮流

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內容簡介:

療癒系真正天后── 陳小中暌違七年新作！

且把所有生命中的「傷痕」，
一張張彙集在剪貼簿中，
獻給所有受過傷，或正在療傷的你，
希望閱讀這些「傷痕」後，你能夠釋懷且不再重蹈覆策。

都會男女老是在配對，但老是配不對！身旁親友一個個結婚、嫁掉，甚至開跑第二輪，只有你（妳）還在想辦法排遣單身的週末夜？越來越約不到人一起喝咖啡？請注意！不是妳（你）緣分還沒到、鼻子不夠高、胸部不夠大、腰太粗、眼睫毛不夠長、錢賺不夠多、車開不夠好……更多時候，你（妳）只是鬼打牆，老是愛上同一款！

所以──
極品的叫床聲是「Ｒ、Ｏ、Ｏ、Ｍ」嗎？
住到男朋友家，就該誠心誠意的當菲傭嗎？
舊情人真的比較美好嗎？
高潮在夢中，算不算真的高潮呢？
分手之後，如何捍衛自己的清白呢？
男朋友幫妳買腿毛刮刀，是即將求婚的前兆嗎？
量販包保險套會壞了妳的愛情嗎？
愛情和幸福原來是不一樣的東西嗎？
如果要和祕書搞外遇，選瘦一點的比較安全嗎？

在這瞬息萬變的資訊世界當中，男女關係呈現了超寬面的發展，但男女關係裡頭的蠢事一再發生，雖然我們充分擁有各種不同的戀愛模式和豐富戀愛經驗，卻一直都沒學會真正避開「傷痕」，讓小中用幽默和真誠的文字，將自己或是周邊親友親身經歷的42篇故事、42個片段，蒐集在剪貼簿裡，告訴你（妳）：受過傷的位置，就不要再去傻傻碰它；做錯的蠢事，就別再重蹈覆轍了！

小中擅長用阿Ｑ式的觀察與討論，去解釋關於愛情與成長、失敗與重新出發的各種情感相關主題。她獨特「小中式」淡、濃混郁文筆，包含著幽默、恬靜的清雅，一直是讀者極喜愛的感情自療作品。著有：暢銷書《紅色愛戀》（倫華出版）、《觸不到的戀人》（倫華出版）、《超商愛情習題》（新苗出版）、《親愛的，我每天有兩小時不忠》（倫華出版）、偶像劇小說《夢幻成真》（恆禾國際出版）……等十餘本暢銷作品。

「傷痕」大概是這樣的意思，就是當你不小心或是沒預警的被自己或是別人弄傷了，雖然靠著自我恢復能力，在一陣子之後忘記了疼痛，但是多少會留下痕跡的那種東西。

這時，我想起了自己從不知道什麼時候就開始擁有的超能力，那些朋友、朋友的朋友、朋友的親戚、親戚的朋友……甚至一些不認識的傢伙，都會不自覺地傾倒給我一些有關他們的過去或是情緒，雖然不是每一次都有很深的感觸或是長達兩、三小時的對談，但是那些片段的小故事確實是有著強烈的存在感。

如果說「傷痕」的存在可以警惕自己別再重蹈覆轍，如果我能把這些片段稍微蒐集一下弄成剪貼簿，讓需要的人或許可以多少在閱讀時釋懷些（因為總是一樣會有蠢事情不停在發生），不需要的人或許沒事翻看一下，說不定會具有某種程度的預防效果？

小中是太陽魔羯和月亮獅子組合，因此生活在某方面是嚴謹、樸實的；某方面卻又容易虛華、鬆散。感情生活差不多，工作情緒亦同，寫作生活更脫不出這種宿命。

小中的文章總是蹦出一張張鮮明、強烈的電影畫面，因為她也是個知名插畫家。小中擅長用阿Ｑ式的觀察與討論，解釋關於愛情與成長、失敗與重新出發的各種情感相關主題。她獨特「小中式」淡、濃混郁文筆，包含著幽默、恬靜的清雅，一直是讀者極喜愛的感情自療作品。

著有暢銷書：《紅色愛戀》（倫華出版）、《觸不到的戀人》（倫華出版）、《超商愛情習題》（新苗出版）、《親愛的，我每天有兩小時不忠》（倫華出版）、偶像劇小說《夢幻成真》（恆禾國際出版）……等10餘本暢銷作品。

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  作者： 陳小中    新功能介紹
• 出版社：羅達文創    新功能介紹
• 出版日期：2013/01/21
• 語言：繁體中文

傷痕剪貼簿：我躲起來，因為我傷痕累累最新潮流

內容來自YAHOO新聞

糖尿病不需忌口？ 懂得控制份量是關鍵

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

一名糖尿病患者一直以為自己血糖控制良好，但某次檢驗結果，飯後血糖以及糖化血色素都超標，醫師進一步詢問才發現這名患者飲食觀念並不正確；鹿東基督教醫院家庭醫學科主治醫師余宜叡指出，像許多糖尿病患都以為甜的不能吃，但其實影響血糖高低主要關鍵是食物的種類和份量。

吃牛奶泡麥片加吐司　糖尿病患血糖飆

這名患者陳述當天早餐吃了一碗牛奶泡麥片，再加4片白吐司，雖都不是甜食，但牛奶泡麥片換算起來的份量是兩碗飯，加上又吃了白吐司，才導致飯後血糖飆高；余宜叡說，因此依照患者的糖化血色素檢驗結果判斷，雖都有按時服藥，但三個月以來都未能穩定控制血糖。

只要懂控制份量　糖尿病患不需忌口

醫師余宜叡進一步說明，像是餅乾或蛋糕等，若只攝取一小塊份量，並不會造成血糖太大變化，但反而像是五穀飯、糙米飯或有輔助降血脂效果的麥片等，若未控制份量，攝取一大碗，就可能會使血糖造成不穩現象，結論就是糖尿病患者其實什麼東西都可以吃，但重要是要懂得注意份量。

學習認識食物種類和計算份量，是糖尿病患者首要課題，並且懂得監測飯後血糖，有助於調整食物份量上的平衡點；余宜叡呼籲，千萬別以為有助於降血脂等食物多吃就不會影響血糖，必要時也可諮詢專業醫師，懂得控制血糖原則，就不怕血糖忽高忽低，影響健康。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/糖尿病不需忌口-懂得控制份量是關鍵-010500003.html

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